Этот онлайн-фитнес курс для беременных помогает сохранить физическую форму, укрепить здоровье и подготовиться к родам. Программа, разработанная с акушером-гинекологом, включает разнообразные тренировки, дыхательную гимнастику и рекомендации по питанию. Курс длится