Онлайн-фитнес курс SuperHuman с интенсивной нагрузкой, который поможет вам улучшить физическую форму, настроить питание и ментальное состояние. За 3 недели вы получите результаты и научитесь поддерживать здоровый образ жизни.
- Цена на обучение: 9000₽ за курс.
- Формат: Онлайн-курсы с ежедневными тренировками, питанием и ментальными практиками.
- Длительность: 3 недели
- Рассрочка: Можно оформить рассрочку.
- Сложность: intermediate
- Ссылка на обучение: https://sektaschool.ru/online/superhuman
- Промокод: Бесплатный пробный день программы Care Действует по ссылке
Активные Промокоды на Курс «SuperHuman»
- Бесплатный пробный день программы Care — Применить скидку
- Интенсивные тренировки от 3500 рублей — Действует по ссылке
- Бесплатный план занятий на неделю — Действует по ссылке
- Фитнес для беременных всего от 2200 рублей! — Действует по ссылке
- Персональный фитнес-курс от 4500 рублей — Активировать скидку
- Бесплатный тест для выбора фитнес-курса — Активировать скидку
- Онлайн-курс SuperHuman от 2850 рублей — Активировать
- Сертификаты на фитнес от 2200 рублей — Действует по ссылке
Опыт и квалификация преподавателей
Бесплатный пробный день программы Care — Активировать
- Оля Маркес — основатель Школы онлайн-фитнеса и здоровых привычек #Sekta.
- Аня Нестерова — руководитель направления научной информации и обучения.
- Даша Князева — руководитель тренировочного отдела #Sekta.
- Надя Короткова — директор по продукту #Sekta.
- Ира Якимова — спортивный врач, врач ЛФК, терапевт, нутрициолог.
Какие темы охватывает курс?
- Ежедневные тренировки для похудения и рельефа.
- Советы по питанию и созданию полезных привычек.
- Ментальные практики для улучшения состояния и повышения концентрации.
- Работа с индивидуальным планом и куратором для достижения лучших результатов.
- Фит-тесты в начале и в конце курса для оценки прогресса.
- Самомассаж, тренировки для осанки и дыхательные практики.
- Пошаговые рекомендации по рациону и меню, адаптированные под ваш стиль жизни.
Почему стоит выбрать этот курс?
Интенсивные тренировки от 3500 рублей — Применить скидку
- Индивидуальная работа с куратором.
- Разнообразие тренировок с высокими нагрузками.
- Питание и рецепты, основанные на научных рекомендациях.
- Поддержка и мотивация от экспертов.
Чему вы научитесь на курсе?
- Как улучшить качество жизни.
- Как прокачать свою форму.
- Как открыть для себя новое.
- Как быть в контакте с телом.
Отзывы выпускников
Бесплатный план занятий на неделю — Действует по ссылке
- Курс SuperHuman кардинально изменил мою жизнь, я научился правильно завтракать и улучшил самочувствие на весь день.
- Тренировки стали привычкой, я даже во время путешествий сумел поддерживать активность.
- За 4 недели курса ушло 3,5 кг и я стал чувствовать себя легче и энергичнее.
- Этот курс стал для меня настоящим открытием, особенно в плане улучшения качества сна и питания.
Подборка курсов для фитнеса и здоровья
Курс «Фитнес в зале: мотивация и рекомендации» от НАДПО
Этот курс научит вас понимать, как физическая активность влияет на психологическое состояние и как преодолевать психологические барьеры, чтобы мотивировать людей заниматься фитнесом. Вы получите знания о том, как гормоны влияют на физическую активность и получите практические рекомендации для поддержания здорового образа жизни.
- Цена на обучение: 4 800₽
- Формат обучения: дистанционное обучение
- Длительность программы: 1 неделя (2 академических часа)
- Тип диплома: Сертификат
- Рассрочка: рассрочка до 24 и 36 месяцев, 1 600₽/мес
- Ссылка на обучение: https://nadpo.ru/do/kurs-fitnes-v-zale-motivatsiya-i-rekomendatsii
- Промокод: Скидка до 43% по промокоду! — 7DAYS43 Действует по ссылке
Программа «Аппаратная миостимуляция в фитнесе, спорте и реабилитации» от НИИДПО
Этот курс предлагает уникальную возможность освоить аппаратную миостимуляцию, которая применяется для восстановления мышц, снятия болевого синдрома, укрепления тонуса мышц и улучшения физической формы. Вы получите все необходимые знания и навыки для работы с клиентами в фитнесе, спорте и реабилитации.
- Цена на обучение: 9 490 ₽ (со скидкой до 23.12.2024)
- Формат обучения: Дистанционное обучение
- Длительность программы: 3 недели
- Тип диплома: Удостоверение о повышении квалификации московского института с государственной лицензией
- Ссылка на обучение: https://niidpo.ru/seminar/miostimulyacziya-v-sporte
- Промокод: Скидка 5% на курсы при использовании промокода — promokodus Действует по ссылке
Программа «Управление в спортивно-оздоровительной и фитнес индустрии» от Института профессионального образования
Этот курс предлагает углубленные знания для эффективного управления спортивными и оздоровительными учреждениями. В программе вы изучите маркетинг, финансовое управление и внедрение инновационных технологий в области фитнеса и здоровья.
- Цена на обучение: 27 846₽
- Формат обучения: дистанционное обучение + поддержка куратора
- Длительность программы: 24 недели (6 мес.)
- Тип диплома: диплом о профессиональной переподготовке с присвоением квалификации и бессрочным правом ведения профессиональной деятельности
- Рассрочка: Рассрочка на 12, 24 или 36 месяцев
- Ссылка на обучение: https://ipo.msk.ru/professionalnaja-perepodgotovka/sport-i-fitnes/upravlenie-v-sportivno-ozdorovitelnoj-i-fitnes-industrii
- Промокод: Скидка 10% на все курсы * Скидки и акции НЕ суммируются — EdP10 Действует по ссылке
Профессиональная переподготовка «Тренер по фитнесу» от АПОК
Курс «Тренер по фитнесу» от учебного центра АПОК — это быстрое и эффективное профессиональное переподготовление с возможностью получения диплома тренера. Занятия проводятся полностью дистанционно, с возможностью выбора индивидуальных дисциплин. Подходит для тех, кто хочет кардинально изменить свою карьеру и стать тренером.
- Цена на обучение: от 29 990 руб.
- Формат обучения: Полностью дистанционное обучение
- Длительность программы: от 1 месяца
- Тип диплома: Диплом о профессиональной переподготовке
- Рассрочка: от 6 месяцев, рассрочка
- Ссылка на обучение: https://apokdpo.ru/professionalnaya-perepodgotovka/sport/trener-po-fitnesu
Курс «Тренер по фитнесу» от ЭКОДПО
Курс профессиональной переподготовки «Тренер по фитнесу» от ЭКОДПО предлагает дистанционное обучение для тех, кто хочет стать квалифицированным тренером. Программа включает основы физической культуры, методы тренировки, техники выполнения упражнений и спортивное питание. По окончании курса вы получите диплом, который откроет перед вами возможности для работы в фитнес-индустрии.
- Цена на обучение: от 19 990₽
- Формат обучения: дистанционное обучение
- Длительность программы: от 250 часов
- Тип диплома: Диплом о профессиональной переподготовке установленного образца
- Рассрочка: Рассрочка 0% на 6 и 12 месяцев
- Ссылка на обучение: https://ecodpo.ru/trener-po-fitnesu-pp
Сравниваем «SuperHuman» c другими программами
Сравниваем «SuperHuman» c курсом «Фитнес в зале: мотивация и рекомендации»
- Цена на обучение: Курс SuperHuman стоит 9000₽, что в два раза дороже, чем курс «Фитнес в зале», цена которого составляет 4800₽.
- Формат обучения: SuperHuman — это онлайн-курс с ежедневными тренировками и ментальными практиками, в то время как курс «Фитнес в зале» предлагает дистанционное обучение, ориентированное на теорию.
- Продолжительность программы: SuperHuman длится 3 недели, а курс «Фитнес в зале» всего 1 неделю.
- Инструкторы и опыт преподавателей: В SuperHuman ведут занятия эксперты с богатым опытом, включая спортивных врачей и тренеров. В «Фитнес в зале» преподаватели имеют значительный опыт в теоретической области.
- Отзывы выпускников: В отзывах курса SuperHuman упоминается значительный физический и ментальный прогресс, включая похудение и улучшение общего состояния, в отличие от более теоретического подхода курса «Фитнес в зале».
Сравниваем «SuperHuman» c программой «Аппаратная миостимуляция в фитнесе, спорте и реабилитации»
- Цена на обучение: Стоимость курса SuperHuman — 9000₽, что немного дешевле курса «Аппаратная миостимуляция», цена которого составляет 9490₽.
- Продолжительность программы: Курс SuperHuman — 3 недели, в то время как программа миостимуляции также длится 3 недели, но включает практические задания и вебинары.
- Формат обучения: SuperHuman предлагает комплексное обучение с фокусом на тренировки и питание, в то время как миостимуляция акцентирует внимание на восстановлении и реабилитации с помощью технологий.
- Инструкторы и квалификация: В SuperHuman работают специалисты с различным опытом в фитнесе и медицине, в то время как на курсе миостимуляции обучают кандидаты наук и практикующие специалисты в области физиологии.
- Отзывы выпускников: Курс SuperHuman фокусируется на общем физическом и психоэмоциональном состоянии участников, в отличие от курса миостимуляции, который ориентирован на узкоспециализированную тему восстановления мышц.
Сравниваем «SuperHuman» c программой «Управление в спортивно-оздоровительной и фитнес индустрии»
- Цена на обучение: Курс SuperHuman стоит 9000₽, что значительно дешевле курса «Управление в спортивно-оздоровительной и фитнес индустрии» (27 846₽).
- Формат обучения: SuperHuman включает ежедневные тренировки и практики с куратором, в то время как курс по управлению предлагает теоретические знания для специалистов, работающих в фитнес-бизнесе.
- Продолжительность программы: Продолжительность SuperHuman составляет 3 недели, а программа «Управление в спортивно-оздоровительной и фитнес индустрии» занимает 24 недели.
- Цель курса: SuperHuman фокусируется на улучшении физической формы и здоровья участников, в то время как курс по управлению ориентирован на обучение управленческих и маркетинговых навыков для фитнес-профессионалов.
- Отзывы выпускников: В отзывах SuperHuman упоминается улучшение физической активности и психоэмоционального состояния, в то время как курс по управлению привлекает тех, кто ищет карьерный рост в спортивной индустрии.
Сравниваем «SuperHuman» c курсом «Тренер по фитнесу»
- Цена на обучение: Курс SuperHuman стоит 9000₽, что значительно дешевле курса «Тренер по фитнесу», цена которого начинается от 29 990₽.
- Формат обучения: SuperHuman предлагает онлайн-курсы с фокусом на практическое применение тренировок и питания, в то время как «Тренер по фитнесу» является профессиональной переподготовкой с теоретическим обучением.
- Продолжительность программы: SuperHuman — 3 недели, а курс «Тренер по фитнесу» начинается от месяца и может длиться значительно дольше.
- Цель курса: SuperHuman ориентирован на личные результаты участников в области физической активности и здоровья, в то время как курс «Тренер по фитнесу» направлен на подготовку тренеров.
- Отзывы выпускников: Отзывы о SuperHuman подчеркивают улучшение личной физической формы, тогда как курс «Тренер по фитнесу» чаще выбирают те, кто хочет начать профессиональную карьеру в фитнес-индустрии.
Другие программы от #SEKTA
Курс «Онлайн-фитнес курс для мам» от #SEKTA
Этот курс идеально подходит для женщин с детьми, которые хотят вернуться в форму и найти время для себя. Программа включает гибкие тренировки, полезное питание и психологическую поддержку. Курс доступен в двух вариантах — с куратором и без.
- Цена курса: 6500₽ за 5 недель, 12 000₽ за оплату всего курса
- Формат: Онлайн-обучение с доступом к тренировкам, плану питания, психологическим лекциям и поддержке через чат. Возможность выбора курса с куратором.
- Продолжительность программы: 5 недель (курс без куратора), 10 недель (комплексный курс с куратором)
- Оплата частями: Рассрочка доступна, можно оплачивать каждую неделю.
- Сложность программы: beginner
- Ссылка на программу: https://sektaschool.ru/online/mamaalone
- Промокод: Персональный фитнес-курс от 4500 рублей Активировать скидку
Курс «Care» от #SEKTA
Курс для тех, кто хочет улучшить свое здоровье и сбросить лишний вес без жестких тренировок. Подходит новичкам и людям с ограничениями по нагрузке.
- Цена курса: 6 500₽ / 10 000₽ (при разовой оплате 10 недель курса)
- Формат: Онлайн-обучение с доступом к тренировкам, рекомендациям по питанию и психологии. При выборе тарифа с куратором — индивидуальный план.
- Продолжительность программы: 5 недель (при разовой оплате 10 недель курса)
- Оплата частями: Рассрочка доступна.
- Сложность программы: beginner
- Ссылка на программу: https://sektaschool.ru/online/carealone
- Промокод: Персональный фитнес-курс от 4500 рублей Активировать скидку
Курс «SuperHuman» от #SEKTA
Этот интенсивный курс для тех, кто хочет быстро улучшить физическую форму и здоровье. Включает ежедневные тренировки, сбалансированное питание и ментальную поддержку.
- Цена курса: 6500₽ за 3 недели
- Формат: Онлайн-обучение с ежедневными тренировками, рекомендациями по питанию и ментальному состоянию (без куратора).
- Продолжительность программы: 3 недели
- Оплата частями: Рассрочка доступна.
- Сложность программы: intermediate
- Ссылка на программу: https://sektaschool.ru/online/superhumanalone
- Промокод: Персональный фитнес-курс от 4500 рублей Активировать скидку
Курс «Персональный онлайн-курс» от #SEKTA
Индивидуальный подход с персональными тренировками и программой питания, а также коучинг по вашему графику для достижения максимальных результатов.
- Цена курса: 4500₽ за неделю
- Формат: Онлайн-обучение с индивидуальными консультациями через мессенджеры и социальные сети.
- Продолжительность программы: Время зависит от целей каждого ученика.
- Ссылка на программу: https://sektaschool.ru/online/sektavip
- Промокод: Персональный фитнес-курс от 4500 рублей Активировать скидку
Курс «Курс на пресс» от #SEKTA
Этот курс включает 24 тренировки, направленные на укрепление мышц кора, улучшение осанки и подтяжку живота. В течение 3 недель предлагаются интенсивные тренировки с доступом к чату и миофасциальным релизам.
- Цена курса: 3500₽ за 3 недели
- Формат: Онлайн-обучение с доступом к личному кабинету на сайте или в приложении для iOS и Android.
- Продолжительность программы: 3 недели
- Ссылка на программу: https://sektaschool.ru/online/shorts/abs_core_back
- Промокод: Персональный фитнес-курс от 4500 рублей Активировать скидку
FAQ
Какой курс от #SEKTA подходит для мам с детьми?
Курс «Онлайн-фитнес курс для мам» от #SEKTA разработан специально для женщин с детьми. Он включает гибкую программу тренировок, питание, психологическую поддержку и планирование, чтобы помочь женщинам вернуться в форму и найти время для себя. Курс длится 5 недель и доступен в двух вариантах: с куратором и без.
Что включает курс «Care» от #SEKTA?
Курс «Care» от #SEKTA подходит для новичков и людей с ограничениями по нагрузке. Он включает онлайн-тренировки, рекомендации по питанию и психологии, а также индивидуальный план при выборе тарифа с куратором. Продолжительность курса составляет 5 недель, а оплата возможна в рассрочку.
Сколько стоит курс «SuperHuman» от #SEKTA?
Курс «SuperHuman» от #SEKTA стоит 6500₽ за 3 недели. Этот интенсивный онлайн-курс включает ежедневные тренировки, сбалансированное питание и ментальную поддержку. Оплата возможна в рассрочку.
Какой курс от #SEKTA поможет улучшить осанку и укрепить мышцы кора?
Курс «Курс на пресс» от #SEKTA включает 24 тренировки, направленные на укрепление мышц кора, улучшение осанки и подтяжку живота. Продолжительность курса — 3 недели, и он доступен без куратора, с доступом к чату и миофасциальным релизам.
Что включает персональный онлайн-курс от #SEKTA?
Персональный онлайн-курс от #SEKTA предоставляет индивидуальные тренировки, программу питания и коучинг по вашему графику. Курс поддерживает мотивацию через мессенджеры и социальные сети. Он адаптируется под ваши цели и длительность.
Можно ли оформить рассрочку на курс «Онлайн-фитнес курс для мам»?
Да, на курс «Онлайн-фитнес курс для мам» от #SEKTA можно оформить рассрочку. Курс с куратором можно оплачивать каждую неделю, а курс без куратора покупается пакетами по 5 недель.
Как можно начать курс «SuperHuman» от #SEKTA?
Курс «SuperHuman» от #SEKTA доступен для начала в любое время. Он включает интенсивные тренировки и рекомендации по питанию и ментальному состоянию. Вы можете записаться на курс и начать обучение онлайн через личный кабинет.
Какие курсы от #SEKTA включают психологическую поддержку?
Курс «Онлайн-фитнес курс для мам» и курс «Care» от #SEKTA включают психологическую поддержку. В обоих курсах предусмотрены лекции и поддержка через чат, что помогает участникам не только улучшить физическое состояние, но и наладить эмоциональное здоровье.
Заключение: Обзор курса «SuperHuman с куратором от #SEKTA»
Курс «SuperHuman с куратором от #SEKTA» предлагает уникальный подход к улучшению физической формы и психоэмоционального состояния. С интенсивными тренировками, сбалансированным питанием и ментальной поддержкой, он подходит для тех, кто хочет достичь быстрых результатов, улучшив свою форму и качество жизни. Это 3 недели активных и результативных занятий, которые помогут вам не только укрепить мышцы, но и наладить здоровье, повысить энергичность и устойчивость к стрессам.
Ключевые преимущества курса заключаются в персонализированном подходе, который включает работу с куратором, а также в доступности курса в онлайн-формате. Программа идеально подходит для людей со средней физической подготовкой, желающих получить качественные результаты без необходимости посещать тренажерный зал.
Выбирая курс «SuperHuman с куратором», вы инвестируете в свое здоровье и самочувствие, получая знания, практики и поддержку от экспертов с многолетним опытом в области фитнеса и медицины. Программа не только направлена на физическое развитие, но и оказывает комплексное влияние на ментальное состояние, что делает ее отличным выбором для тех, кто ищет гармонию между телом и разумом.
Не откладывайте на потом — начните свой путь к здоровью и лучшей физической форме уже сегодня с курсом «SuperHuman с куратором от #SEKTA».
